الصحة تقدم 4 نصائح لإبقاء الجسم باردا في فصل الصيف

بسبب الحرارة الشديدة التي يتميز بها فصل الصيف، فإن جسم الإنسان يكون خلاله عرضة للجفاف والأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، وأيضا ارتفاع مستويات الرطوبة، تجعل الفطريات والبكتيريا تنمو في جسم الإنسان. نصائح لإبقاء الجسم باردا في فصل الصيف لهذا يجب على الإنسان تجنب الجفاف، والرطوبة بتناول كميات كافية من  السوائل، وإليك بعض النصائح التي قدمتها […]