منوعات

علامات تدل على نقص فيتامين «د» في الجسم.. أهميته وطرق تعويضه

كتبت: نورا ممدوح فيتامين «د» أو ما يعرف باسم فيتامين الشمس؛ نظرا لدورها الرئيسي في الحفاظ عليه في جسم الإنسان، هو واحد من الفتامينات الهامة لتقوية العظام، كما أنه مسؤول عن سلامة الجهاز المناعي، والقلب، وصحة الأعصاب، فضلاً عن أنه يؤثر علي مزاج الفرد. ونظرا للأهمية الكبيرة لذلك الفيتامين الحيوي، فإن نقصه في الجسم قد […]