منوعات
احذر قيلولة الظهر.. قد تقودك لأمراض خطيرة ومزمنة
أظهرت دراسة من جامعة هارفارد والمستشفى العام في ماساشوستس، ونشرت في دورية «سليب»، ارتباطًا بين قيلولة ما قبل غروب الشمس وزيادة خطر الوفاة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن. واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات أكثر من 86 ألف مشارك، استخدموا أجهزة صغيرة لقياس فترات نومهم النهارية بين التاسعة صباحًا والسابعة مساءً. وكشفت الدراسة أن […]
ahmed-elgharabawy- June 11, 2025
- 0 Comments
- 526 Views
-
