منوعات
5 عادات ذهبية يومية لـ تحسين الصحة العقلية.. احرص عليها دائما
تشمل الصحة العقلية سلامتك العقلية والاجتماعية كما تشمل صحتك العاطفية، والتي تشير إلى قدرتك على التعبير عن مشاعرك والتعامل معها وتنظيمها، وتلعب العديد من العوامل دورًا في الصحة العقلية، بعضها لا يمكنك التحكم فيه، مثل العوامل الوراثية وتجارب الحياة والتاريخ العائلي، لكن هناك جوانب مهمة يمكنك أن تحرص عليها لـ تحسين الصحة العقلية كما أشار […]
mostafa-elmonofy- May 21, 2025
- 0 Comments
- 354 Views
-
