تشهد معظم أنحاء البلاد درجات حرارة عالية خلال الفترة الحالية، بالتزامن مع اقتراب فصل الصيف، ولذا وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من الإرشادات الوقائية لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناجمة عن الطقس الحار، وأهمها الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
وأوضحت الوزارة أن ذلك الطقس مرتفع الحرارة ترتفع معه احتمالات الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، في ظل التوقعات بمزيد من الارتفاع في درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة.
خطورة الإجهاد الحراري وضربات الشمس
وأكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من أكثر الحالات خطورة في فصل الصيف، ولكنهما يختلفان في الأعراض ودرجة الخطورة، ولذا يجب اتباع الإجراءات الوقائية.
اقرأ أيضا: الأرصاد تحذر من استمرار ارتفاع الحرارة.. تصل لـ41 درجة
سبب التعرض للإجهاد الحراري وأعراضه
وأوضح «عبدالغفار» أن الإجهاد الحراري، يحدث بسبب فقدان الجسم للسوائل والأملاح نتيجة التعرض للحرارة الشديدة، وتتمثل أعراضه في: الصداع، والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، مع شحوب الجلد، والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 38 درجة مئوية.
وأشار إلى أن الإسعافات الأولية، تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطاؤه سوائل، وتبريد جسمه بكمادات الماء.
أعراض ضربات الشمس
كما أوضح «عبدالغفار» أن ضربات الشمس، هي حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق الـ 40 درجة مئوية، وتتضمن الأعراض: توقف التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، وهذيان، وفقدان الوعي، ونوبات تشنج.
وأشار إلى أن الإسعافات الأولية، تتمثل في تبريد الجسم بشكل فوري، لحبن نقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار
ووجه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، نصائح وقائية لمواجهة الطقس الحار، وهي كالتالي:
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصةً من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة.
- استخدام قبعة ونظارة شمسية عند الخروج.
- ضرورة إغلاق النوافذ نهارًا، واستخدام مبردات الهواء أو المراوح، وتهوية المنازل ليلًا.
- عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة في أماكن سيئة التهوية أو مرتفعة الحرارة.
- التوجه الفوري لأقرب مستشفى، عند ظهور أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة.
توفر كافة الخدمات الطبية لمواجهة الطقس الحار
وفي ختام بيانه أكد حسام عبد الغفار أن وزارة الصحة والسكان، توفر كافة الخدمات الطبية اللازمة عبر مستشفيات ووحدات الطوارئ، المنتشرة على مستوى الجمهورية، داعيًا المواطنين لاتباع الإرشادات لضمان سلامتهم خلال فصل الصيف.
