منوعات
الوزن المثالي حسب الطول .. معادلة بسيطة
الوزن المثالي حسب الطول من الأمور التي تحير الكثير من الناس، خصوصًا مع تزايد الوعي الصحي وتنامي الاهتمام بالرشاقة والوقاية من الأمراض، ورغم بساطة السؤال، فإن الإجابة ليست رقمًا واحدًا ثابتًا بقدر ما هي نطاق صحي يختلف من شخص لآخر وفق عوامل عديدة أبرزها العمر، وبنية الجسم، ونسبة الدهون إلى العضلات، وتؤكد المؤسسات الصحية العالمية […]
abdo- نوفمبر 30, 2025
- 0 Comments
- 94 Views
-
