نظافة اليدين واحدة من أبسط وأهم وسائل الوقاية من الأمراض، فهي حاجز أساسي يمنع انتقال الجراثيم والفيروسات.
وفي هذا السياق، أعلنت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك” قائمة بالمواقف التي تستدعي غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وذلك في إطار حرصها على تعزيز الوعي الصحي للمواطنين.
اقرأ أيضًا: وكيل وزراة الصحة بشمال سيناء يوجه بتنفيذ مبادرة 100 يوم صحة بقوة
الأوقات المناسبة لغسل اليدين بالماء والصابون
ووفقًا لبيان وزارة الصحة، فإن الأوقات المناسبة لغسل اليدين بالماء والصابون هي:
- خلال الأنشطة اليومية العادية مثل: العمل واللعب.
- قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام.
- قبل وبعد تناول الطعام.
- قبل وبعد رعاية شخص مريض بالقيء أو الإسهال في المنزل.
- قبل وبعد علاج الجروح.
- بعد استخدام المرحاض.
- بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف طفل استخدم المرحاض.
- بعد السعال أو العطس.
- بعد لمس حيوان أو علف أو فضلات حيوانية.
- بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة أو إطعامها.
- بعد لمس القمامة أو أسطح متسخة.
كيفية غسل يديك
وفقا لموقع مايو كلينك المتخصص في الشأن الصحي، فإن من الأفضل غسل اليدين بالماء والصابون العادي، فالصابون المضاد للبكتيريا الذي يصرف دون وصفة طبية ليس أكثر فعالية في قتل الجراثيم من الصابون العادي، مع ضرورة اتباع الخطوات التالية عند غسل اليدين:
- بلل يديك بماء نظيف وجارٍ.
- ضع الصابون وافركه جيدًا حتى يكوِّن رغوة.
- افرك يديك بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل.
- افرك يديك بالكامل، بما في ذلك ظهر اليدين والمعصمين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
- اشطف يديك جيدًا.
- جفِّف يديك بمنشفة نظيفة أو بالهواء.
